为缓解同学们的学习压力，释放同学们的压抑情绪，并在新学期增进彼此的交流与认识，16877太阳集团生科2202班于2023年4月7日晚开展了“缓解压力，释放心灵”主题心理团辅活动。

为促进同学们的沟通交流，男女同学们间隔而坐，在主持人的指引下进行一系列的小游戏：首先是海盗船长游戏，同学们有一分钟的时间来询问并记住两侧同学的名字，一分钟后主持人将会随机点到一位同学的名字，被点名同学两侧的同学应在第一时间做出划桨的动作并大声发出“嘿咻嘿咻”的声音。未在第一时间做出动作和声音的同学应到场地中间进行才艺表演或是随机抽取“大冒险”项目并完成。

接着是大风吹游戏，场地内移除一把凳子并选出一位同学当作临时主持人，并发出“大风吹”或“小风吹”的指令并附加一定条件，发出大风吹的指令时满足附加条件（如穿白色上衣等）的同学应起身互换座位，此时台上的临时主持人可一同争抢座位，随后未抢到座位的同学担任下一轮游戏的临时主持人。

最后是小组对抗游戏，为增强同学们的团队精神与集体意识，所有同学被平分为五组，并选出队长，确定队名、口号、队形与队歌，随后五个小队轮流展示自己的小队。展示完毕后，同学们将有十分钟的时间讨论数字传递的动作暗号，并于十分钟后进行数字传递游戏，由一名同学观看目标数字并依次向后传递，最后一名同学将接收到的数字写出。数字传递错误并用时最长的小队应发表对此次心理团辅的心得体会并展示才艺。

在活动的最后，心理委员作出简单总结。同学们集体合影后，此次心理团辅活动顺利结束。

在此次心理团辅活动里，同学们促进了班内同学的沟通与交流，增进了对彼此的了解。在趣味游戏中，同学们忘记了烦恼，敞开了心扉，释放了压力。在小组对抗中，同学们对“团队精神”与“集体”的概念有了更深入的理解。在小组胜出时，他们互相庆祝、欢呼雀跃。在落败时他们也互相鼓励。

此次心理团辅活动后，生科2202班同学的心更加紧密地连在了一起，未来将充满中流击水的干劲，群策群力，共克难关。

撰稿人：贾钰清

摄影：贾钰清 蔡怡轩 刘馨语